Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /storage/ssd2/438/1800438/public_html/database/translations/pl.php:1) in /storage/ssd2/438/1800438/public_html/index.php on line 29
Poradnik - Salezjańska Pomarańcza - Grupa Pomarańczowa ŁPPM

Poradnik

Gotowość duchowa


Pielgrzymka to czas przemiany, czas zastanowienia się nad samym sobą i sensem życia; to szukanie odpowiedzi w sprawach trudnych. Każdy przeżywa te rekolekcje indywidualnie.

 

Dlatego też wcześniej przygotuj się do niej w wymiarze duchowym:
• Skorzystaj z sakramentu pokuty i pojednania przed pielgrzymką (nie musisz odkładać spowiedzi na szlak pielgrzymi);
• Zastanów się nad intencją z jaką chcesz pielgrzymować - dopiero wtedy droga nabiera sensu;
• Zabierz ze sobą Różaniec św. - Msza św. i Różaniec to stałe punkty każdego dnia;
• Zanim wyruszysz na szlak zapoznaj się z regulaminem pielgrzymki;
• Pamiętaj o śpiewniku - byś mógł czynnie uczestniczyć w śpiewie grupy;
• Ćwicz dłonie - oklaski i gesty są często mile widziane;
• Jeśli Pan obdarzył cię talentem muzycznym - podziel się nim - weź instrument i wyrusz z nami;
• Zabierz ze sobą uśmiech, dobre pomysły oraz chęć służenia pomocą innym.



Gotowość materialna


Przygotowując się do drogi - zastanów się dobrze, co stanowi dla ciebie konieczne wyposażenie, a bez czego możesz się obyć.

 

Bagaż główny - przewożony jest przez samochód bagażowy grupowy na miejsce noclegowe. Mile widziany podpisany (dane osobowe, grupa do której przynależysz). Stanowią go:
• buty - wygodne i dobrze rozchodzone - NIE "NÓWKI"!!!, niewiele większe niż normalnie (gruba skarpeta + obrzęknięte stopy mogą powodować przykre dolegliwości); polecam sandały - są przewiewne;
• bielizna, skarpety (dobierz starannie, nie ściskające, wełniane, bawełniane lub frote);
• koszulki, bluzki - lekkie, przewiewne, zakrywające ramiona;
• spodnie długie i krótkie (ALE nie krótsze niż do kolan);
• ręcznik, kosmetyczka z zawartością, czyli przybory toaletowe;
• strój do spania;
• ciepły sweter lub kurtkę na chłodne dni;
• namiot - który zapewne przyda się;
• karimata + śpiwór;
• długopis i notes, bo nie zapamiętasz stu adresów nowych znajomych, warto też zapisywać teksty jakie poruszyły cię podczas konferencji czy kazania;
• latarka, w nocy w stodole jest niezbędna;
• mile widziane wszelkie POMARAŃCZOWE akcenty przede wszystkim na wejście na Jasną Górę.

 

Bagaż podręczny - mały plecak na szerokich, nie ocierających pasach. Jak najlżejszy - nosisz go na plecach przez około 10 h dziennie. Proponuję włożyć do niego:
• portfel, kartę pielgrzyma, śpiewnik, różaniec św.;
• kubek służący często jako talerz oraz łyżkę, widelec i nóż;
• kanapki (na postojach możesz zaopatrzyć się w żywność - na własny rachunek w pielgrzymkowych sklepikach);
• wodę mineralną, najlepiej niegazowaną;
• lekki płaszcz przeciwdeszczowy (parasolka jest niewygodna);
• karimata do siedzenia na postojach;
• nakrycie głowy - to podstawa - jeżeli poważnie myślisz o dotarciu do celu;
• okulary przeciwsłoneczne, mogą się przydać.



Gotowość fizyczna


• Jeżeli jesteś chory na choroby przewlekłe - skonsultuj chęć udziału w pielgrzymce z lekarzem prowadzącym (musi wyrazić swoją zgodę).
• Zabierz ze sobą i regularnie zażywaj leki, które przyjmujesz codziennie.

 

W czasie drogi:
• Zakładaj długie spodnie - unikniesz "asfaltówki";
• Zakładaj koszulki zakrywające ramiona - unikniesz poparzenia skóry;
• Zakładaj nakrycie głowy - a unikniesz krwotoku z nosa oraz udaru słonecznego;
• Pij tylko wodę mineralną niegazowaną – a na pewno się nie odwodnisz;
• Nie kupuj lodów lub dań typu "fast food" (hamburger, hot-dog) - unikniesz tym samym przykrych sensacji żołąkowo-jelitowych.

 

Inspirowana różnymi źródłami - =KOTWA=

000webhost logo